শুধু ডায়েটে নয়, রূপচর্চাতেও রাখুন ওটস! কিভাবে ব্যবহার করবেন? জানুন

আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ স্থানে রয়েছে ওটস। শরীরের মেদ হ্রাস করতে ওটস খুবই কার্যকরী। তাই যারা স্বাস্থ্য নিয়ে একটু সচেতন তাদের ডায়েট চার্ট এ রয়েছে ওটস। 
তবে শুধু স্বাস্থ্য সম্মত নয় রূপচর্চাতেও ওটস খুবই উপকারী। রূপচর্চায় ওটস ব্যবহারের কিছু পদ্ধতি রয়েছে। কিভাবে ওটস ব্যবহার করবেন একনজরে দেখে নিন-

১) ওটস দিয়ে স্ক্রাবার তৈরি করতে পারেন। স্ক্রাবার তৈরি করতে ওটস গুড়ো এর সাথে গোলাপ জল মেশাতে হবে। এরপর এই মিশ্রণ মুখে লাগাতে হবে। এবং আলতো হতে ম্যাসাজ করতে হবে। স্ক্রাবার কখনোই ত্বকে খুব জোড়ে ঘষতে নেই। সান ট্যান দূর করতে এই স্ক্রাবার বেশ উপকারী। 

২) এছাড়া ওটস গুড়ো এর সাথে শুধু জল মিশিয়েও স্ক্রাবার তৈরি করতে পারেন। এটিও হালকা ভাবে মুখে ম্যাসাজ করতে হবে। এতে মুখ উজ্জ্বল হবে। 

৩) অন্যদিকে ওটস এর ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। যেভাবে তৈরি করবেন - ২ চামচ ওটস গুড়ো, ১ চামচ মধু, সামান্য বেসন ও ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। এরপর এই প্যাক সারা মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিতে হবে। ৩০-৪০ মিনিট রাখার পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক এর দ্বারা ত্বক উজ্জ্বল হওয়ার সাথে সাথে ব্রণ এর সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।