কিডনির সমস্যা দূরে রাখতে চান? নিয়মিত খান এই স্বাস্থ্যকর চা

আমরা অনেকেই নানা রকম রোগে আক্রান্ত হই। আবার ওষুধও খায়। তবে অনেকসময় ঘরোয়া নানা টোটকাও শরীর ফিট রাখতে সাহায্য করে থাকে। আর সেরকমই হল পার্সলে পাতার চা। 

এটিও একটি ঘরোয়া টোটকা বলা চলে। নিয়মিত সকালবেলা পার্সলে পাতার ডিটক্স ওয়াটার খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করুন। এতে আপনার কিডনি সুস্থ থাকবে। এই স্বাস্থ্যকর চা কীভাবে তৈরি করবেন জেনে নিন রেসিপি-

পার্সলে চা তৈরি করে যা যা লাগবে - ১ কাপ জল আর ১ টেবিল চামচ পার্সলে পাতা। 

এবার যেভাবে তৈরি করবেন - প্রথমে ১ কাপ জল ফুটতে দিন। জল ফুটে এলেতাতে ১ টেবিল চামচ পার্সলে পাতা কুচানো দিয়ে দিতে হবে। এরপর ভালো করে ফুটিয়ে চা ৬-৭ মিনিট ঢাকা দিয়ে রেখে দিতে হবে। ৬-৭ মিনিট পর চা ছেঁকে নিন। এই স্বাস্থ্যকর পানীয় প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খান। কিডনি ভালো থাকার সাথে শরীরও থাকবে ফিট।