গর্ভবতী অবস্থায় পুজোয় উপোস করবেন ভাবছেন? মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি

ইতিমধ্যেই পুজোর কাউনডাউন শুরু হয়ে গেছে। মহালয়া পার করে আজ দ্বিতীয়া। আর মাত্র কটা দিন। তারপরেই হাজির হবে আমাদের দীর্ঘ একবছরের অপেক্ষার পুজো, বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব দুর্গোৎসব। পুজো পুজো রব ইতিমধ্যে আকাশে বাতাসে বইছে। কারন মহালয়া পেরলেই পুজো শুরু হয়ে যায় বলাই চলে।

আমরা সকলে এই ৫ দিনের মহাপুজো অর্থাৎ মহাষষ্ঠী থেকে দশমী পর্যন্ত মহামায়ার আরাধনায় মেতে থাকি। প্রতিদিন সকালে পুষ্পাঞ্জলি দেওয়া থেকে শুরু করে রাতের আরতি দেখা এক অন্য অনুভূতি। তবে অনেকেই আছে যারা এবার পুজোয় গর্ভবতী। তাই গর্ভবতী মহিলারা যদি পুজোয় উপোস করেন তাহলে বেশকিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে। চলুন দেখে নিই সেগুলি.. 

১) অনেকের বাড়িতেই দুর্গাপুজো হয়ে থাকে। তবে আপনি যদি গর্ভবতী হন তাহলে বাড়ির পুজো হলেও প্রতিদিন উপোস রাখা উচিত না। 

২) গর্ভবতী মহিলারা যদি উপোস করেন, তাহলে উপোস থাকাকালীন কফি, চা-এর মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় ও চিনিযুক্ত খাবার মোটেই খাবেন না।  

৩) এছাড়া উপোস করার পর ভাজা-পোড়া জিনিস বেশি না খাওয়ায় ভালো। কারণ গর্ভাবস্থায় এসব খাবার খাওয়া ভালো না। 

৪) অন্যদিকে মাথায় রাখবেন গর্ভবতী অবস্থায় উপোস করা উচিত নয়। তবে যদি একদিন উপোস রাখেন, আর তাতে যদি কোনো শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় তাহলে তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার চেষ্টা করবেন।